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Dunkel Hell

Die schönsten Wege zum Campus

Die Nordbrückensperrung hat den Pendelalltag vieler UKB-Kolleginnen und -Kollegen verändert. Während einige auf Bus und Bahn umgestiegen sind, haben andere das Fahrrad oder E-Bike für sich entdeckt. Das spart nicht nur Zeit im Stau – viele kommen so auch entspannter ans UKB.

Damit der Arbeitsweg möglichst angenehm wird, haben wir eine Fahrradkarte mit verschiedenen Routen zum UKB zusammengestellt. Sie zeigt asphaltierte Wege, Waldstrecken und besonders steile Steigungen – und vielleicht auch den einen oder anderen Geheimtipp.

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Tipp 1: Durch den Wald statt über die Robert-Koch-Straße

Viele Radfahrerinnen und Radfahrer wählen die Robert-Koch-Straße. Wer lieber etwas ruhiger unterwegs ist, sollte einen kleinen Schlenker einplanen.

Hinter dem Marienhospital beginnt ein komplett asphaltierter Waldweg. Er führt mitten durch den Stadtwald Richtung UKB und ist gerade an heißen Sommertagen eine angenehme Alternative: wenig Verkehr, viel Schatten und trotzdem gut ausgebaut.

Tipp 2: Entspannt über den Melbweg

Eine weitere schöne Alternative ist die Strecke über den Melbweg, der in den Nachtigallenweg übergeht und bis zum UKB-Campus führt. Wer lieber abseits der Hauptverkehrsstraßen fährt, findet hier eine entspannte und nahezu autofreie Verbindung.

Tipp 3: Schon jetzt an den Winter denken

Wer aus Richtung Friesdorf oder Bad Godesberg kommt, findet über die Annaberger Straße eine gute Verbindung zum UKB. Ein Pluspunkt in der kalten Jahreszeit: Die Strecke wird in der Regel geräumt und ist damit auch bei Schnee und Eis eine zuverlässige Wahl.

Extratipp: Ab August mit dem Dienstrad ans UKB

Wer noch kein passendes Fahrrad oder E-Bike hat oder über ein neues nachdenkt, kann ab August das neue Dienstradleasing des UKB nutzen. Die monatlichen Raten werden direkt über das Gehalt abgerechnet – dadurch kann das Wunschrad oft günstiger sein als ein klassischer Kauf.

Wer schon einmal stöbern möchte, kann mit dem Leasingrechner von Mein Dienstrad (Fahrrad-Leasing-Rechner | mein-dienstrad.de) verschiedene Modelle durchspielen und sehen, was das persönliche Wunschrad kosten würde. Alle Informationen zur Registrierung gibt es rechtzeitig im Intranet.

Fünf Fakten zum Radpendeln  

1. Gut fürs Herz
Regelmäßiges Radpendeln kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall senken.

2. Der Arbeitsweg zählt mit
Wer an fünf Tagen pro Woche jeweils rund 20 Minuten mit dem Rad zum UKB fährt und wieder zurück, erreicht bereits die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlene Mindestmenge an Bewegung.

3. Auch das E-Bike zählt
Wie intensiv die Fahrt ist, hängt von Strecke, Tempo, Fitness und Unterstützungsstufe ab. Gerade die Anstiege zum Venusberg sorgen auch mit Motorunterstützung für Bewegung.

4. Frische Luft inklusive
Erste Erkenntnisse aus der Sportimmunologie zeigen, dass regelmäßige Bewegung das Immunsystem unterstützen kann. Wer krank ist oder sich angeschlagen fühlt, sollte dem Körper allerdings eine Pause gönnen.

5. Jeder Berg zählt
Die Steigungen rund ums UKB trainieren nicht nur die Ausdauer, sondern setzen gleichzeitig auch einen Muskelreiz.  
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