Einfache Übungen vom UKBfit
Weihnachtsfeier mit Kolleginnen und Kollegen, Festschmaus zu Hause oder bei Freunden – Weihnachtszeit ist Essenszeit. Erst später merkt man ein paar überflüssige Pfunde, die nicht so schnell loszuwerden sind. Damit es dazu gar nicht kommt, zeigt unser UKBfit-Trainer Jannik Bölch drei einfache Übungen, die Ihnen – regelmäßig ausgeführt – dabei helfen, fit durch die Festtage zu kommen.
Hier gelangen Sie zu dem Video:
