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Fit für den Firmenlauf
UKBFit bietet spezielles Krafttraining für Läufer*innen an Am 13. Juni findet der diesjährige Bonner Firmenlauf statt – natürlich…
Fit durch die Festtage
Weihnachtsfeier mit Kolleginnen und Kollegen, Festschmaus zu Hause oder bei Freunden – Weihnachtszeit ist Essenszeit. Erst später merkt man ein paar überflüssige Pfunde, die nicht so schnell loszuwerden sind...